原单位扣留了应当补给我的工资。06年7月至09年7月，我在抚顺一所大学工作。09年7月因考上研究生辞职。09年上半年，学校已经出台涨工资、补08年1月至09年上半年的工资的相关政策，只是我辞职时学校因资金短缺无能力落实，直到9月才补发工资。但是学校一分钱也没有补给我。近日，学校把每月从工资中扣出的出勤贴补回来给职工，补得是09年的，09年1月至7月的部分应当补给我，但是学校也没给我。另外，我的就业协议上明确规定升学离校不缴纳违约金，可是我离校时学校扣住我的档案，让我无法办研究生升学手续，结果我还是交了违约金才离开学校。请问各位律师，如果我通过仲裁方式能解决这些问题吗。还有，因为上学，我经济条件很差，怕仲裁之类的会花钱也就一直拖着，所以在此询问各位专家，希望能给我些建议。如有回复，不胜感激！